ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック [単行本] / 石井 裕之…
自分に自信を持てない。これは誰にも共通した悩みかもしれません。
この本は、なぜ自分に自信を持てないのか、自信とはどこから来るのか、自信を持つためには日々何をすれば良いのかといったことから、自信を持てない自身を受け止め、自覚し、訓練し、愛すべき自分へと成長するための考え方を説明しています。
ちょっとご都合主義なところもありますが、読みやすく理解しやすく受け止めやすい内容です。オススメの一冊です。

ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック [単行本] / 石井 裕之 (著); 祥伝社 (刊)